Pour de nombreuses femmes, l’un des premiers signes de la grossesse est une douleur lancinante à l’estomac. Elle est généralement accompagnée de nausées et de vomissements, et peut survenir dès deux semaines après la conception. Si vous ressentez ces symptômes, il est important de consulter votre médecin pour écarter toute autre possibilité, comme une intoxication alimentaire ou une grippe intestinale
Quelle en est la cause ?
La cause la plus probable des douleurs d’estomac en début de grossesse est ce qu’on appelle les crampes d’implantation. Cela se produit lorsque l’ovule fécondé se fixe à la paroi de l’utérus. Les crampes sont causées par l’œuf qui s’enfonce dans l’endomètre épaissi (paroi utérine). Certaines femmes peuvent également présenter des saignements d’implantation à peu près au moment où elles ressentent des crampes. Ceci est tout à fait normal et ne doit pas vous inquiéter comme souligné ici.
Une autre cause possible de douleurs d’estomac en début de grossesse est la constipation. Celle-ci est fréquente en début de grossesse, grâce à l’augmentation de l’hormone progestérone. La progestérone détend les tissus musculaires lisses dans tout votre corps, y compris ceux de votre système digestif. Cela peut entraîner des mouvements intestinaux lents et des selles dures, qui peuvent être douloureuses à évacuer.
Crampes
L’une des causes les plus courantes de douleurs abdominales en début de grossesse est l’apparition de crampes. Les crampes ne sont généralement pas inquiétantes et sont souvent confondues avec les crampes prémenstruelles. Elles sont causées par l’utérus en expansion et les hormones qui relâchent les ligaments qui le soutiennent. La meilleure façon de soulager les crampes est de mettre vos pieds en l’air et de vous reposer pendant quelques minutes. Si vous avez toujours mal après vous être reposée, vous pouvez essayer de placer un coussin chauffant sur votre ventre ou de prendre un bain chaud.
Problèmes digestifs
Les problèmes digestifs sont une autre cause fréquente de douleurs abdominales pendant la grossesse. Lorsque votre corps s’adapte aux changements hormonaux de la grossesse, vous pouvez souffrir de constipation, de gaz ou de diarrhée. Ces problèmes peuvent être soulagés en prenant de petits repas tout au long de la journée, en buvant beaucoup de liquide et en évitant les aliments qui déclenchent des problèmes digestifs (comme les aliments épicés ou gras). Si vous avez toujours des difficultés, parlez à votre médecin des options en vente libre comme les suppléments de fibres ou les émollients fécaux
Que pouvez-vous faire à ce sujet ?
Malheureusement, il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire pour soulager les douleurs d’estomac en début de grossesse. La prise d’analgésiques en vente libre comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène peut aider un peu, mais assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre quoi que ce soit. Certaines femmes trouvent que placer un coussin chauffant sur leur estomac soulage leur inconfort, mais d’autres trouvent que cela aggrave leurs symptômes. Écoutez votre corps et faites ce qui vous semble le mieux
Conclusion
Les douleurs d’estomac en début de grossesse sont normales et ne doivent généralement pas vous inquiéter. Toutefois, si vous ressentez des douleurs ou des saignements importants, consultez immédiatement votre médecin. Dans la plupart des cas, il suffit de placer un coussin chauffant sur votre ventre pour soulager la douleur. Toutefois, si des médicaments antidouleur en vente libre sont nécessaires, consultez toujours votre médecin avant de prendre quoi que ce soit.